#면역력 #잔병치레 #건강습관 #수면 #영양 #운동 #헬스케어 #비타민 #스트레스 #건강정보 (1) 썸네일형 리스트형 면역력 떨어질 때 생기는 증상: 잔병치레가 많아져요 🤧🧬 가끔 날씨가 쌀쌀해지면 코가 간질거리거나 목이 살짝 따끔거리는 날이 있죠. 평소엔 그냥 넘겼던 이런 증상들이 자꾸 반복되다 보면, 문득 "몸이 좀 이상하다"는 생각이 들 때가 있어요. 잔병치레가 늘어나는 건 아무래도 면역력이 살짝 주저앉았다는 신호 같아요. 오늘은 왜 이런 일이 생기는지, 그리고 일상에서 조금씩 챙길 수 있는 방법들을 함께 알아보려고 해요. 흔히 겪는 이야기들 속에서 작은 힌트를 찾아볼까요?📋 목차1️⃣ 잔병치레가 눈에 띄는 순간 🌟2️⃣ ①: 면역력이 약해졌다는 흔적 🔎3️⃣ ②: 면역력이 흔들리는 이유 📊4️⃣ ③: 잔병치레 덜어내는 습관 🖼️5️⃣ 몸이 편해지는 작은 변화 🏁1️⃣ 잔병치레가 눈에 띄는 순간 🌟아침에 일어나 창문을 열었는데, 평소보다 재채기가 더 나온 적.. 이전 1 다음
