#얼굴열감 #자율신경 #스트레스관리 #냉온교차요법 #건강루틴 #부기완화 #심리적긴장 #생활습관 #호흡운동 #일상건강 (1) 썸네일형 리스트형 얼굴이 화끈, 왜 그럴까?: 자율신경 탓일 수도 🥵🌡️ 얼굴이 갑자기 뜨거워지면 살짝 당황스럽죠? 친구랑 밥 먹다가, 혹은 조용히 앉아 있는데 얼굴이 화끈거리면 “나만 이런 걸까?” 싶어요. 이 열감은 자율신경계가 살짝 균형을 잃어서 생길 때가 많아요. 오늘은 얼굴 열감의 원인을 쉽게 풀어보고, 냉온 교차 요법이나 간단한 루틴으로 시원한 하루를 만드는 법을 알려드릴게요. 편하게 읽으며 몸의 신호를 알아가세요!📋 목차1️⃣ 얼굴 열감, 뭐 때문에? 🔍2️⃣ 이유 ①: 자율신경이 흔들려요 💨3️⃣ 이유 ②: 스트레스가 부추겨요 😓4️⃣ 이유 ③: 생활 습관의 영향 🍵5️⃣ 열감 잡는 초간단 루틴 🌱6️⃣ 시원한 하루 만들기 🏁1️⃣ 얼굴 열감, 뭐 때문에? 🔍얼굴이 뜨거워지는 열감, 단순히 더워서만은 아니에요. 자율신경계가 심장 박동, 혈류, 체온.. 이전 1 다음
